老铁们 ，鸡蛋家常大家好 ，番茄法相信还有很多朋友对于鸡蛋番茄面家常做法大全和鸡蛋番茄面家常做法大全窍门的全鸡茄面窍门相关问题不太懂，没关系，蛋番大全今天就由我来为大家分享分享鸡蛋番茄面家常做法大全以及鸡蛋番茄面家常做法大全窍门的做法问题，文章篇幅可能偏长 ，鸡蛋家常希望可以帮助到大家，番茄法下面一起来看看吧 ！全鸡茄面窍门
本文目录
食材用料:
羊肉适量 ，做法西红柿1个 ，鸡蛋家常鸡蛋2个 ，番茄法青辣椒1个 ，全鸡茄面窍门油适量 ，蛋番大全盐适量 ，做法胡椒粉适量 ，葱适量 ，姜面粉适量
做法:
1.面粉加水揉成团 ，盖保鲜膜醒一会儿
2.羊肉切粒备用 ，葱花切好备用
3.锅内倒入适量油 ，稍热 ，鸡蛋打散放盐 ，倒入锅中，适当翻炒，取出
4.另起锅放油 ，油热放入葱花 ，倒入羊肉丁翻炒
5.翻炒2分钟，加入西红柿 ，葱，继续翻炒
6.加入清水 ，烧开，继焖煮10分钟
7.面团用擀面机切成条
8.放入煮开的锅内，加入青辣椒煮2分钟即可
食材；主料；西红柿；1个；土鸡蛋；1个；瘦肉；100克；面条；80克；辅料；茶籽油；15克；盐；3克；生抽；5克；蚝油；2克；葱花；2克；步骤；1.瘦肉洗净切薄片；2.放盐 、生抽 、蚝油搅拌均匀，腌制片刻；3.西红柿洗净 ，用热水浸泡五分钟；4.剥掉西红柿皮 ，切小块；5.鸡蛋打散；6.热锅倒油烧开 ，放西红柿翻炒片刻（用茶籽油一定要烧开 ，不然味道很重）；7.倒入适量清水煮开 ，放面条煮两分钟；8.放瘦肉煮两分钟；9.倒入蛋液再煮一分钟；10.撒葱花 ，起锅装盘即可
相对来说 ，面是最养胃的 ，但是就营养而言 ，吃的东西应该更全面 ，只吃鸡蛋和西红柿不能充分补充其他营养，建议面食 、米饭 、素材 、荤菜搭配着吃 ，另外 ，鸡蛋吃多了也不好哦 ，过犹不及 ，祝你健康快乐每一天~~~
好了 ，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家。
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